Бенджамин Аффлек родился 15 Августа 1972 года в Беркли, США, штат Калифорния.

В детстве Бен Аффлек переехал вместе со своими родителями в Кембридж, штат Массачусетс, где он пошёл в школу и познакомился с Мэттом Деймоном. Вскоре после этого его родители развелись, и Аффлек рос с матерью. Будучи ребенком, у него, как и у его брата Кейси Аффлек, были роли в телевизионных передачах. Аффлек начал свою актерскую карьеру в возрасте двенадцати лет в шоу "Путешествия из Мими".

Впервые Аффлек смог заявить о себе в 1992 году, в школьном спектакле, "Аутсайдер". У фильма был успех, однако этого всё ещё не хватало для всеобщего признания. В 1993 году Аффлек сыграл свою вторую более важную роль в фильме "Danzed and confused", который также был снят в стиле европейского кино, но опять же ориентировался на целевую аудиторию.

После нескольких картин, которые также были обделены успехом, Аффлек понял, что причина кроется в сценариях. Поэтому он решил написать вместе с Мэттом Дэймоном сценарий для картины под названием "Умница Уилл Хантинг". Фильм был снят в 1997-ом. Успех был ошеломляющим и Аффлека стали щитать одним из самых талантливый актёров голливуда. Фильм был удостоен награды "Оскар" за лучший сценарий. За "Армагеддон" с Брюсом Уиллисом Аффлек получил гонорар в размере около $ 500,000.

"Джей и Молчаливый Боб наносят ответный удар" - эта картина принесла Аффлеку большой успех. Затем последовала драма «чужом ряду" и боевик "атаки" 2002 года.

За роль в фильме "Джордж Ривз", Бен Аффлек получил на Венецианском кинофестивале в 2006 году награду "Кубок Вольпи".

29 июня 2005 года Бен Аффлек женился на актрисе Дженнифер Гарнер.

В 2007 году он выпустил фильм "Gone Baby Gone", в котором он был режисёром.